==everTrip==

つか、先週末の体調不良は、確実に暴飲暴食X運動不足と思われ。

運動する時間取らないと・・・まじでヤバイ。

てことで、運動するんですが、えぇそれはまぁ頑張りますよ。

で、それとは別に、断食。

はい、イベント系で、どうしても食べること多いですが、それ以外は抜きます。

朝メシ、食いません。昼飯、食いません。

朝、ちゃんと食べないといけないなんて嘘。

人間、食べないのが一番いいんです。

ということで、昼飯抜きを始めてます。既に4日。

腹減った・・・と思うけど、お茶飲んだりしてると意外といけます。

ダイエット目的ではなく、自分の体をいたわる断食。さぁレッツ断食！